15 hiểu lầm thường gặp về kem chống nắng 90% phụ nữ mắc phải

Nếu như bạn cho rằng:
  • Chỉ dùng kem chống nắng khi trời...nắng
  • Kem chống nắng chính là nguyên nhân gây mụn
  • Da đen sẵn rồi dùng kem chống nắng làm gì nữa
  • Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF càng cao càng tốt
  • Thoa kem chống nắng 1 lần là đủ
  • ..............

Thì đó là những quan niệm SAI LẦM

Hôm nay, Mẹ Bắp mong rằng chúng mình có thể ngồi lại cùng nhau như trong một buổi trà chiều rảnh rang, hỏi thăm và chia sẻ cho nhau câu chuyện về những hiểu lầm thường gặp về kem chống nắng và cách khắc phục, từ đó có thêm kiến thức cần thiết để bảo vệ làn da luôn tươi trẻ và rạng ngời.

Cùng bắt đầu nhé!

1. Kem chống nắng - Chống đen da

Suy nghĩ như vậy là KHÔNG ĐÚNG

Da bị đen đi là do các tế bào hắc tố sản sinh melanin làm da bị sậm màu để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVB giảm nguy cơ ung thư da.

Trên thực tế, kem chống nắng không thể cản được tối 100% tác hại của tia UVA và UVB và phải cần thêm yếu tố là bền vững liên tục dưới ánh nắng + dùng đủ lượng thì mới có thể ngăn ngừa hoàn toàn quá trình sản sinh melanin.

Lượng kem chống nắng được khuyên dùng là 2mg/cm2 ( 25-30gr cho toàn thân và 1/3 thìa cafe nếu dùng cho mặt) sẽ có hiệu quả tốt nhất.

2. Chỉ số SPF và PA càng cao càng tốt

Suy nghĩ này KHÔNG SAI nhưng cũng CHƯA HẲN LÀ ĐÚNG.

Thời gian chống nắng trung bình của 1 SPF bằng 10 phút là định mức đo lường với trong điều kiện phòng thí nghiệm, vậy nên việc tin tưởng hoàn toàn vào khả năng kem chống nắng hoạt động trên da mà chỉ số này thể hiện trong thực tế là không chính xác.

Thực tế SPF30 chống được khoảng 97% tia UV, còn SPF50+ trở lên cũng chỉ ngăn ngừa được 98% tia UV. 

SPF và PA cao đồng nghĩa với các thành phần và hoạt chất hóa học gia tăng dễ khiến những làn da nhạy cảm bị kích ứng, khô da và nổi mụn.

3. Trời âm u, râm mát không cần dùng kem chống nắng

Khi trời râm mát che bóng mặt trời, thậm chí cả khi trời mưa thì tia UV vẫn xuyên qua các tầng mây và xâm nhập mạnh mẽ vào làn da nếu nàng không thực hiện những biện pháp chống nắng thông thường. 

Tương tự như thế, ngay cả khi nàng ở trong nhà, trong văn phòng và hoàn toàn không ra ngoài thì một phần tia UV vẫn xuyên qua cửa sổ, cửa thông gió, qua các lớp rèm, lớp kính… Lúc này, làn da của nàng cũng không thật sự được bảo vệ an toàn là vậy.

Điều này có lẽ ít khi nàng nhận ra thế nhưng về lâu dài sẽ gây ra những tổn thương từ sâu bên da trong như hình thành những đốm tối màu, xuất hiện nếp nhăn, đẩy mạnh quá trình lão hoá cũng như ung thư da... dù rằng lúc nào ra ngoài nắng nàng vẫn luôn bảo vệ da đầy đủ và cẩn thận.

Chung quy lại,  kem chống nắng cần được sử dụng đều đặn hằng ngày, cả ngày mưa lẫn ngày nắng, cả mùa hè cũng như mùa đông thì làn da của nàng mới luôn nhận được sự bảo vệ trọn vẹn và hiệu quả nhất.

4. Da đen sẵn thì không cần dùng kem chống nắng

Mẹ Bắp xin thưa rằng đây là quan niệm HOÀN TOÀN SAI LẦM

Một nhà nghiên cứu người Anh đã chỉ ra rằng: "nằm dài dưới nắng mà không có bất kỳ sự bảo vệ nào thì chẳng khác gì bạn hút tới 80 điếu thuốc/ngày"

Việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày không những ngăn chặn tình trạng cháy nắng, đen da bảo vệ da khỏi ung thư và nó còn giúp bạn ngăn ngừa lão hóa da đấy nhé.

5. Nếu uống thuốc chống nắng thì không cần bôi nữa

Trong viên thuốc chống nắng chứa các chất chống oxy hóa mạnh như chiết xuất trà chanh, dương xỉ giúp làn da chống lại sự tàn phá từ tia UV. Tuy nhiên, bạn vẫn nên bôi kem chống nắng và bổ sung thêm dạng uống nếu có điều kiện. 

Bởi, kem chống nắng sẽ là lá chắn an toàn đầu tiên cho da và các viên uống bổ sung sẽ hỗ trợ việc phục hồi những hư tổn, lão hóa, cháy nắng…

6. Sản phẩm trang điểm có SPF có thể thay thế kem chống nắng

Hiện nay một số sản phẩm dưỡng da ban ngày và trang điểm thường được nhà sản xuất bổ sung thêm một số thành phần chống nắng, thoạt nghe có vẻ là sản phẩm hai trong một tiện dụng, vừa dưỡng da, trang điểm lại còn chống nắng được nữa. Thế nhưng thật ra chưa có bất kỳ sản phẩm nào thay thế được hoàn toàn kem chống nắng.

Các chỉ số SPF hay PA được thể hiện trên bao bì sản phẩm không thật sự hiệu quả bởi thành phần chống nắng thường không đủ để bảo vệ da, không duy trì được hoạt động lâu dài và bền vững, nhất là khi nàng phải hoạt động trực tiếp ngoài trời nắng gắt. 

7. Chỉ cần bôi kem chống nắng cho vùng da mặt

Ai cũng biết rằng vùng da mặt rất mong manh và cần được bảo vệ, thế nhưng lại quên mất vùng da cổ, vùng da môi và quanh mắt vốn cũng rất quan trọng và dễ bị tổn thương không kém. Sự thật là những vùng da bé nhỏ này cũng cần được bôi kem chống nắng mỗi ngày đấy nàng ơi!

Vùng da quanh mắt, vùng da cổ là những nơi xuất hiện các dấu hiệu lão hoá sớm nhất bởi chúng dễ hình thành nếp nhăn và hay bị xem nhẹ trong các chu trình chăm sóc da, việc dùng kem chống nắng là cách bảo vệ hiệu quả nhất mà nàng có thể dễ dàng thực hiện để giúp vùng da này luôn giữ được vẻ tươi trẻ đấy.

8. Kem chống nắng là nguyên nhân gây mụn?

Đối với mỗi cô gái chúng mình, mụn luôn là một điều gì đó đáng sợ và dai dẳng thật đấy. Thế nhưng nếu nàng nghe ai đó nói rằng kem chống nắng là nguyên nhân gây mụn thì không phải vậy đâu. Bản thân kem chống nắng hoàn toàn không gây hại cho da nếu nàng lựa chọn một sản phẩm phù hợp và sử dụng đúng cách.

Thường thấy ở một số nàng là hễ cứ dùng kem chống nắng thì vài hôm sau sẽ xuất hiện lấm tấm mụn ẩn, thậm chí vài ba nốt mụn bọc sưng viêm, điều này khiến nàng lầm tưởng là do sử dụng kem chống nắng và nhanh chóng cho sản phẩm không thể thiếu này vào “danh sách đen”.

9. Thoa kem chống nắng 1 lần là đủ

Mình biết có rất nhiều nàng vẫn chăm chỉ bôi kem chống nắng vào buổi sáng trước khi đi làm với suy nghĩ rằng như vậy là đã đủ để bảo vệ làn da suốt cả ngày dài.

Thế nhưng, kem chống chỉ duy trì hoạt động trong một khoảng thời gian nhất định và còn phụ thuộc rất nhiều yếu tố khác nữa đến từ môi trường xung quanh như thời gian tiếp xúc với ánh nắng, cách thức sử dụng cũng như cơ địa làn da của mỗi người.

Thời gian kem chống nắng đạt được hiệu quả tốt nhất là trong khoảng 2 đến 3 giờ sau khi thoa lên da, vậy nên nếu nàng thường xuyên hoạt động ngoài trời hay đổ nhiều mồ hôi thì nhớ thoa lại kem sau 2 giờ.

Nếu đi bơi hay đi biển thì tối đa khoảng từ 40 phút đến 1 giờ là nàng cần phải thoa lại để củng cố cho lớp bảo vệ da luôn vững chắc rồi. 

Còn đối với những nàng làm công việc văn phòng không cần ra ngoài nhiều thì tốt nhất cũng nên thoa lại kem chống nắng vào giờ nghỉ buổi trưa, tức là khoảng 4 giờ 1 lần. 

10. Không biết cách chọn kem chống nắng cho từng loại da

Phần này mẹ bắp đã viết riêng một bài rồi vì khá là dài. Các bạn đọc bài viết ở link bên dưới nhé.

11.  Không thoa kem chống nắng ở vùng da quanh mắt

Nàng có biết có đến 10% nguy cơ ung thư da xuất phát ở vùng da quanh mắt bé tí tẹo mà nàng vẫn thường không để tâm đến. Con số này quả thật rất lớn so với toàn bộ diện tích làn da của cơ thể, bởi lẽ đây là khu vực có bề mặt da mỏng hơn 10 lần so với da mặt, vô cùng nhạy cảm và dễ dàng bị tổn thương bởi tia UV.

Dùng kem chống mắt cho vùng da mắt thực sự rất cần thiết giúp hạn chế tốt nhất tác động từ ánh nắng, hạn chế quá trình lão hoá, hình thành nếp nhăn, giữ cho vùng bầu mắt luôn đàn hồi, căng mịn và không bị xỉn màu.

Kem chống nắng cho mắt có thể là những loại sản phẩm chuyên dụng, cũng có thể là loại kem chống nắng cho mặt nàng đang dùng, nhưng nhớ phải là loại tuyệt đối dịu nhẹ và lành tính nhé!

12. Không biết cách thoa kem chống nắng

Huhmm..Có tới 5 cách apply kem chống nắng rất hiệu quả mà mẹ bắp biết được.

13. Sai thứ tự bôi kem chống nắng khi skincare

Bạn cần nhớ thứ tự này nhé: Skincare (dưỡng) --> Kem chống nắng --> Makeup

Nếu sử dụng kem chống nắng đầu tiên thì sẽ tạo một lớp màng chắn bảo vệ khiến các dưỡng chất của sản phẩm skincare không thẩm thấu vào da được, có dưỡng cũng vô ích. Còn nếu thoa kem chống nắng sau khi makeup thì sẽ làm nhòe, hỏng hết lớp trang điểm xinh đẹp của bạn mất thôi.

14. Mặc áo chống nắng thì không cần dùng kem chống nắng

Có rất nhiều nàng giữ cho mình quan điểm cho rằng khi đã mặc áo chống nắng và sử dụng các đồ dùng che chắn cẩn thận thì việc bôi kem chống nắng là không cần thiết nữa. Vậy thực hư của điều này rốt cuộc là như thế nào?

Khi nàng đọc đến đây thì chắc hẳn cũng đã nhận ra điều này là một sai lầm rồi đúng không nào, bởi như mình đã nói ở trên, tia UV có khả năng xuyên thấu qua nhiều loại vật chất thông thường, tiếp xúc đến từng góc nhỏ và huỷ hoại dần lớp da yếu ớt của chúng ta luôn cơ mà!

Vì vậy, nàng nên tập ngay cho mình thói quen sử dụng kem chống nắng thường xuyên, đồng thời từ bỏ suy nghĩ chỉ thoa kem ở những vùng da lộ ra ngoài như mặt, tay, chân, cổ, mà quên mất những vùng da khác. Sự thật là bất kỳ bề mặt da nào trên cơ thể, từ mặt cho đến body cũng cần được dùng kem chống nắng đều đặn mỗi ngày.

15. Bỏ qua hạn sử dụng và cách bảo quản kem chống nắng

Kem chống nắng thông thường có hạn sử dụng kể từ khi mở nắp là khoảng 12 tháng, sau thời gian này các thành phần chống nắng sẽ mất dần tác dụng và không còn đủ khả năng hấp thụ hoặc phân tán tia UV nữa. Điều này cũng đồng nghĩa với việc sản phẩm không thể bảo vệ làn da mình như lúc ban đầu đâu nàng nhé.

Sử dụng một lọ kem chống nắng đã để quá lâu thậm chí còn có thể gây ra một số ảnh hưởng có hại cho da do các hoạt chất có trong kem bị oxy hoá, phân huỷ và biến tính, dễ gây nên kích ứng, mẩn ngứa, nhất là đối với những loại da mẩn cảm, da mụn viêm đang tổn thương. 

Cùng với đó, thời gian sử dụng của kem chống nắng cũng có thể bị rút ngắn lại khi nàng bảo quản sản phẩm không đúng cách. Thường xuyên để kem chống nắng ở những nơi nóng ẩm như trong túi xách, ở gần cửa sổ, trong cốp xe hay trong xe ô tô sẽ làm giảm chất lượng của sản phẩm do ảnh hưởng của nhiệt độ cao.

Tóm lại, nàng nên để kem chống nắng ở những nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh sáng trực tiếp và nhiệt độ cao. Đồng thời nhớ sử dụng sản phẩm thường xuyên để không bị quá hạn dùng, và nhất định không bôi lên da những sản phẩm đã bỏ quên quá lâu để bảo vệ và đảm bảo an toàn cho làn da của mình nhé!

Tạm kết

Dù nàng vừa mới bắt đầu dùng kem chống nắng hay đã quá quen thuộc với sản phẩm này thì việc gặp phải một số rắc rối trên da do những hiểu lầm trong quá trình sử dụng là điều không hề hiếm gặp. Khép lại những dòng chia sẻ ngày hôm nay, Mẹ Bắp mong rằng nàng sẽ có được cho mình một thói quen khoa học để bảo vệ làn da đúng cách và hiệu quả.

Làn da của chúng mình thật sự rất đẹp và cũng rất mong manh, vậy nên xin đừng chủ quan trong việc sử dụng bất kỳ loại mỹ phẩm nào, kể cả kem chống nắng các nàng nhé :">

Leave a Reply

avatar