Bảo vệ da và tóc khi đi bơi: 3 nguyên tắc “Vàng” cần biết

Nhà mình có ai giống mẹ Bắp, cực kỳ thích đi bơi nhưng da với tóc lại thuộc diện “đỏng đảnh”, không chăm kỹ một tí mà đụng phải nước bể bơi là thôi rồi tàn tạ không ạ? Nếu có thì xin mời các mẹ, các dì nhảy hố vào đọc bài viết này ngay nhé, bao nhiêu kinh nghiệm xương máu của mẹ Bắp để  bảo vệ da khi đi bơi rồi giữ cho tóc suôn mượt đều ở đây cả!!!

Trước khi đi vào trọng tâm chính thì cho mẹ Bắp chia sẻ một chút lý do nghiện đi bơi dù vừa bận rộn lại thêm khoản chăm da tóc cũng kỳ công không kém nữa.

Hồi con gái, Mẹ Bắp cao 1m68, nặng 47kg, nói chung thân hình cũng khá là chuẩn (1 phút tự sướng các mẹ đừng cười em :D) dưng mờ lúc bầu em Bắp tăng gần 25 ký luôn, sinh xong cũng không ngót đi được là bao, khủng hoảng lắm các mẹ ạ 🙁

Cảm giác này chắc 10 mẹ thì đến 8 mẹ đồng cảnh ngộ với mẹ Bắp rồi nhỉ. Mà mình xác định từ đầu sẽ cố gắng cho con bú tới năm 2 tuổi nên tất nhiên cũng không ăn kiêng được, đi tập gym rồi yoga cũng không thấy ăn thua gì.

Chán đời nghĩ thôi kệ, hi sinh vì con vài năm nhưng hên thế nào con em gái nó hẩy cho các thẻ học bơi không dùng tới, tiếc tiền nên đi.

bao-ve-da-va-toc-khi-di-boi-2
Quên tập gym đi, bơi mới là cách giúp các mẹ lấy lại vóc dáng sau sinh nhanh nhất

Mới đầu đi chỉ thấy đầu óc được thư giãn, bớt stress thôi nhưng mà cỡ 1 tháng thấy người gọn hẳn, mà chả mệt gì hết. Thế là quyết tâm đầu tư đi bơi đều đặn, chưa về được dáng cũ nhưng cũng tạm ổn rồi, đỡ tự ti nhiều lắm các mẹ ạ.

Hiệu quả giảm cân của việc bơi lội mẹ Bắp hẹn các mẹ một bài viết khác chi tiết hơn nhé, bây giờ thì quay lại vấn đề chính đã ạ.

Tác hại khôn lường của nước bể bơi có chứa chất chlorine (clo) đối với da và tóc

Nhiều mẹ nhiều dì da khỏe, đi bơi về thấy da với tóc bình thường không vấn đề nghĩ không sao nhưng thực ra theo mình thấy, dù da khỏe hay yếu, nhạy cảm, đều nên biết cách bảo vệ da khi đi bể bơi vì chất chlorine (clo) cực kỳ cực kỳ cực kỳ có hại cho da và tóc chúng ta.

Clo được sử dụng như một chất tẩy rửa làm sạch nước bể bơi. Việc tiếp xúc nhiều với clo khiến làn da bị “đánh cắp” lượng dầu và chất dưỡng ẩm tự nhiên trên bề mặt, thậm chí còn tàn phá lượng collagen, vitamin E tự sản sinh trên da.

Cho nên rất nhiều chị em chúng ta gặp phải tình trạng tóc khô xơ, giòn, yếu dễ gãy rụng, mất đi độ bóng mượt còn làn da thì thô ráp, thiếu mịn màng, sạm da, đen da tệ hơn còn bị ngứa, kích ứng (đối với da nhạy cảm như mẹ Bắp) và nếp nhăn, tình trạng lão hóa có vẻ như đến sớm hơn nếu đi bơi thường xuyên.

bao-ve-da-va-toc-khi-di-boi-3
Da bị kích ứng nghiêm trọng với chất clo trong nước bể bơi

Thế nhưng chẳng lẽ chỉ vì những lý do này, chúng ta lại bỏ qua một hoạt động thể thao vừa tốt cho sức khỏe lại giảm cân giữ dáng rất tốt? Tất nhiên là mẹ Bắp không chịu rồi, khó chỗ nào thì tìm cách khắc phục chỗ đấy chứ nhỉ!


Cách bảo vệ da khi đi bơi

Nào, trước tiên chúng mình sẽ tìm cách bảo vệ da mặt khi đi bể bơi nhé (mặt tiền là quan trọng nhất mà, chưa kể da mặt cũng nhạy cảm nhất nữa nên càng phải quan tâm các mẹ ạ).

– Nguyên tắc 01: Không được quên kem chống nắng

Trước khi đi bơi, các mẹ các dì nhớ thực hiện đầy đủ các bước dưỡng da như bình thường (Toner – Serum – Dưỡng ẩm)

bao-ve-da-va-toc-khi-di-boi-4

Nhớ dưỡng da và thoa kem chống nắng đầy đỷ trước khi ra bể bơi nhé

Lưu ý: nếu ngày thường có sử dụng AHA/BHA thì lúc đi bơi mọi người lược bớt bước này nhé vì AHA/BHA có tính chất bắt nắng, không tốt khi đi bể bơi.

Sau khi dưỡng da xong thì tuyệt đối không được quên kem chống nắng nhé, và lưu ý các mẹ phải chọn loại kem chống nắng chống nước, SPF 50+ trở lên mới ăn thua, không xuống bể nước trôi hết cả kem chống nắng thì hòa nhau đấy ạ.

Bài viết nên đọc: Hướng dẫn cách chọn và sử dụng kem chống nắng phù hợp với từng loại da

– Nguyên tắc 02: Tẩy trang và rửa mặt ngay khi rời bể bơi

Bơi xong mình biết rất nhiều mẹ chỉ tắm tráng qua qua rồi về nhà nhưng điều này là rất không tốt, nước bể bơi lưu lại trên da sẽ khiến “ăn mòn” tất cả các chất dưỡng ẩm của da đó huhu.

Nên là các mẹ bơi xong thì ngay lập tức tẩy trang rồi rửa mặt giúp mẹ Bắp nhá, làn da sẽ cảm ơn các mẹ lắm lắm vì hành động này đó.

Chọn sữa rửa mặt phù hợp với từng loại da cũng rất quan trọng do đó MeCaiBap sẽ để link những bài viết về việc chọn SRM với từng loại da ngay bên dưới nhé.

Xem thêm: [Review] Top 7 Sữa Rửa Mặt Cho Da Dầu Nhờn

Xem thêm: [Review] Top 10 Sữa Rửa Mặt Cấp Ẩm Cho Làn Da Khô

Xem thêm: [Review] TOP 10 Sữa rửa mặt trị mụn và vết thâm tốt nhất

Xem thêm: TOP 10 Sữa Rửa Mặt Phù Hợp Nhất Cho Da Nhạy Cảm

– Nguyên tắc 03: Dưỡng ẩm chu đáo cho làn da phục hồi nhanh nhất

bao-ve-da-va-toc-khi-di-boi-5
Rửa mặt sau đó dưỡng ẩm đầy đủ để làn da được phục hồi tốt nhất

Rồi, cuối cùng sau khi rửa mặt, các mẹ hãy bồi thêm cho làn da một lớp dưỡng ẩm nặng ký (trong trường hợp các mẹ muốn nhanh thì có thể dùng xịt khoáng thay thế nhưng mẹ Bắp chân thành khuyên là nên sử dụng dưỡng ẩm nhé).

Hoàn tất 3 bước này, mẹ Bắp đảm bảo có bơi 5 tiếng mỗi ngày làn da cũng không gặp vấn đề gì đâu.

Nên xem: [REVIEW] TOP 14 kem dưỡng ẩm giá bình dân tốt nhất hiện nay

Xem thêm: [REVIEW] TOP 10 kem dưỡng ẩm tốt nhất cho làn da nhiều dầu nhờn

Xem thêm: [Review] TOP 10 kem dưỡng ẩm phù hợp nhất cho da khô

Xem thêm: REVIEW TOP 10 Kem dưỡng ẩm phù hợp nhất cho da mụn

Da mặt thì vậy, đối với da chân tay thì đơn giản hơn, các mẹ nhớ bôi kem chống nắng không sót một milimet nào luôn nhé.

Bơi xong thì tắm với sữa dưỡng thể (có tinh chất dưỡng ẩm luôn càng tốt) thì coi như 2 bước gộp 1 luôn, tiết kiệm thời gian và vẫn đủ sức chống lại tác hại của nước clo khử trùng. Xong phần da rồi, chúng mình sang phần bảo vệ tóc nhé các mẹ.


Làm gì để tóc luôn suôn mượt dù đi bơi nhiều?

Thực ra có một cách cực kỳ đơn giản để bảo vệ tóc, chả tốn tí xiền nào luôn các mẹ ạ, đó là đội mũ bơi. Nhưng mẹ Bắp biết có nhiều người rất ghét đội mũ bơi, một phần vì bí da đầu, một phần rất nhiều do đội mũ bơi xấu 😛

bao-ve-da-va-toc-khi-di-boi-6

Thế vừa muốn đẹp khi đi bơi vừa muốn tóc khỏe thì cần phải làm gì nhỉ? Tất nhiên là phải mất công chăm sóc nhiều chút rồi. Các mẹ hãy chuẩn bị giúp mẹ Bắp những đồ dùng sau nhé:

  • Dầu gội dưỡng ẩm
  • Dầu xả cung cấp tinh chất phục hồi cho tóc
  • Khăn bông mềm
  • Lược thưa
  • Mấy sấy (có chế độ sấy nóng, sấy lạnh)

Sau khi bơi xong, chúng mình cũng cần gội sạch đầu ngay lập tức để loại bỏ hoàn toàn chất clo khỏi da đầu, sau đó dùng xả ủ để tóc mềm mượt, phục hồi, chống khô xơ.Việc quan trọng tiếp theo là chị em chúng ta phải kiên nhẫn dùng khăn bông mềm thấm khô tóc nhẹ nhàng thay vì tóc ướt rượt vẫn cố sức sấy chế độ nóng cao nhất cho nhanh khô (hành động này không khác gì “giết” tóc đâu ạ.

bao-ve-da-va-toc-khi-di-boi-7

Thấm khô tóc sau, chúng mình dùng lược thưa chải nhẹ và sấy bằng chế độ sấy lạnh để tóc không bị giòn, dễ gẫy rụng, đồng thời cũng bảo vệ được lớp dưỡng ẩm có trên tóc.

Các bước này tuy hơi lỉnh kỉnh và mất thời gian đôi chút nhưng mẹ Bắp tin là sẽ có tác dụng cực kỳ tuyệt vời để bảo vệ bộ tóc của chị em chúng ta.

Có thể với những kinh nghiệm này, nhiều chị em sẽ thấy cầu kỳ mất công quá nhưng thực ra qua 25 một cái, không chăm sóc kỹ thì lão hóa, nếp nhăn, rụng tóc sẽ ào đến như vũ bão luôn đó, lúc ấy mới chăm thì không kịp nữa rồi nên phương châm làm đẹp của mẹ Bắp luôn là “phòng còn hơn chữa”, chăm sóc sớm, kịp thời chẳng bao giờ là thừa đâu các mẹ ạ.

Hầy dà, vậy là bài chia sẻ cũng hòm hòm rồi, kỳ cạch ngồi gõ chả mong gì nhiều chỉ mong những kinh nghiệm bảo vệ da và tóc khi đi bơi của mình sẽ giúp ích được cho các mẹ, các dì.


Tạm kết

Phụ nữ không đẹp thì thiệt thòi lắm, nhất là chồng con vào, mẹ Bắp biết là rất nhiều người phải hi sinh thời gian làm đẹp, chăm sóc bản thân. Nên là chỉ mong góc nhỏ này sẽ là nơi chị em mình tâm sự, chia sẻ những kinh nghiệm làm đẹp hay, chăm con khỏe của hội chị em bạn dì chúng mình.

Các mẹ nếu có băn khoăn hay gì cứ comment nhiệt tình, biết gì mẹ Bắp sẽ giải đáp hết nhé. Yêu thương cả nhà!

MeCaiBap – Made With Love

2.5 2 votes
Article Rating
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments